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Premier League / Liverpool : Nouvelle récompense pour Sadio Mané

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À peine de retour à l’entraînement, suite à son test positif à la Covid-19, Sadio Mané a été élu meilleur joueur du mois de septembre en Premier League. L’attaquant de Liverpool devance ses coéquipiers, Mohamed Salah deuxième et Fabinho troisième. Les fans du club ont donc voté en faveur de leur numéro 10 favori.  Décisif […]



Via SansLimite

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Côte d’Ivoire…La police de Ouattara tue 16 manifestants

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La police et l’armée de Ouattara tuent en Côte d’Ivoire. Les forces de l’ordre dont le président Ouattara est le commanditaire, laissent derrière eux ruine et désolation.

Les affrontements intercommunautaires de Dabou, ville située à une cinquantaine de km à l’ouest d’Abidjan ont fait 16 morts et 67 blessés, a annoncé samedi soir, le ministre de la Sécurité et de la protection civile, le général Vagondo Diomandé. Le 20 septembre 2020, des responsables de partis et groupements politiques de l’opposition ont lancé un appel à la désobéissance civile et de nombreuses violences ont été constatées dans certaines villes du pays ; trois maisons d’habitation, une ferme avicole et dix véhicules de transport en commun ont été incendiés lors de ces incidents qui se sont déroulés de lundi à mercredi alors que la campagne électorale bat son plein en vue de l’élection présidentielle du 31 octobre prochain en Côte d’Ivoire.



Via Xibaaru

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« Ismaïla Madior Fall…première victime du débat sur le 3e mandat » (Moussa Tine)

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La question du 3e mandat est toujours présente dans les débats au Sénégal. Moussa Tine, invité du Grand Jury de ce Dimanche, estime que «le Professeur Ismaïla Madior Fall, constitutionnaliste est la première victime de Macky Sall sur le débat de son éventuel troisième mandat».

«Le Pr Ismaïla Madior Fall, constitutionnaliste est la première victime de Macky Sall sur le débat de son éventuel troisième mandat. Le constitutionnel avait une position très tranchée sur cette question. D’ailleurs, il avait laissé entendre que tous ceux qui parlent d’un 3e mandat de Macky Sall, n’ont pas bien lu la Constitution», a soutenu le Président de l’Alliance Démocratique PÉNCÓO sur les ondes de la RFM.

Moussa Tine ajoute : « c’est suite à cette sortie que le professeur Ismaila Madior Fall n’a pas été reconduit dans le gouvernement. C’est-à-dire limogé de son poste de ministre de la Justice, Garde des Sceaux ».



Via Xibaaru

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Goji, cranberry, mulberry… 6 petites baies pour la vitalité

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Baies de Goji, mulberry, cranberry… les baies des quatre coins du monde arrivent en force au rayon des fruits secs. Des alliées pour les sportifs mais pas que ! Découvrez tous les bienfaits de ces super mini « super-fruits » avec Florence Foucaut, diététicienne.

Plus ou moins rondes, colorées, sucrées, toutes ces petites baies ont un point commun : leur richesse en antioxydants, ces fameuses substances (vitamine C, caroténoïdes, polyphénols…) qui protègent des radicaux libres. Ceux-ci, produits en plus grande quantité lors d’un effort physique, endommagent les cellules, accélèrent le vieillissement et favorisent certaines maladies.
Bref, autant s’en prémunir en mangeant 5 fruits et légumes par jour et, mieux, en enrichissant ses repas et ses collations de petites baies souvent proposées séchées (ce qui concentre leurs bienfaits) ou sous forme de jus, plus facile à consommer.
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Ces petites baies ont beau se ressembler, elles ne viennent pas du même arbre.

La mûre est le fruit de la ronce commune, buisson épineux bien connu des promeneurs européens.

La mulberry est le fruit du mûrier blanc, originaire de Chine, réputé pour ses feuilles : c’est l’aliment du ver à soie! Présente depuis peu au rayon fruits secs, elle est très agréable en bouche. Elle est la fois ferme et moelleuse, délicatement sucrée avec des notes de vanille. Mais elle est aussi appréciée pour sa richesse en vitamine C et en fer, deux éléments qui se complètent et qui lui valent sa réputation de fruit antifatigue. Elle renferme enfin du resvératrol, puissant antioxydant, le même qui fait tant parler de lui dans le vin rouge !
8 façons de déguster les petites baies

Dans un bol de fromage blanc avec du muesli.
Sur un yaourt avec du miel.
Mixées dans un smoothie avec du lait et de la banane.
Mixées avec du sucre (compter 50 g pour 150 g de mûres), passées au tamis pour éliminer les grains puis réduites sur feu doux pour obtenir un coulis.
En mélange avec les pommes dans un crumble.
Dans un clafoutis à la place des cerises.
Dans un yaourt pour faire un gâteau au yaourt.
Sur une glace à la vanille ou une mousse au chocolat.

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